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QUELLE TISANE PENDANT LA GROSSESSE ? CONSEILS ET AVERTIS POUR L’UTILISATION

Quelle tisane peut être consommée pendant la grossesse ? Conseils et suggestions pour boire des tisanes en toute tranquillité, même dans une période aussi particulière.

Les tisanes sont désormais utilisées au quotidien pour traiter des maux d’une autre nature. Ils apportent de nombreux bienfaits à l’organisme et réduisent les symptômes liés à de nombreux troubles.
Les femmes enceintes doivent toutefois être particulièrement vigilantes, car certaines d’entre elles peuvent devenir potentiellement dangereuses pendant l’attente de la douceur.

Certains principes actifs peuvent être déconseillés pendant la grossesse.
Il est donc conseillé à toutes les femmes enceintes de consulter leur gynécologue par précaution et d’éviter absolument le “bricolage”.

Les femmes peuvent boire certains types de tisanes, mais elles doivent néanmoins respecter les règles suivantes :

  • Évitez de préparer des mélanges de votre propre initiative ;
  • Respectez scrupuleusement les doses indiquées, en évitant toute forme d’abus ;
  • S’abstenir de prendre des tisanes et des médicaments traditionnels en même temps;
  • En cas de doute, consultez votre médecin. Apportez donc avec vous une boîte de la tisane que vous souhaitez prendre.

 

Dans cet article, nous allons discuter :

1. Tisanes autorisées pendant la grossesse

1.1 Tisane de Mélisse pour un effet relaxant doux.
1.2 Tisane de Mauve
1,3 Camomille
1.4 Tisane de Fenouil
1.5 Autres herbes recommandées

2. Quelles tisanes éviter pendant la grossesse

2.1 Tisane d’Ahillée millefeuille
2.2 Tisane de Gui
2.3 Tisane de Genévrier
2.4 Tisanes Drainantes
2.5 Tisane de Réglisse

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1. Tisanes permises pendant la grossesse

Nous allons maintenant vous présenter quelques tisanes Valverbe qui peuvent être prises pendant la grossesse, ainsi que certaines plantes couramment utilisées pendant l’attente douce. Ces produits ont un goût très agréable et sont extrêmement désaltérants et rafraîchissants ; leur utilisation permet également de soulager les symptômes liés à la grossesse.
Au cours des neuf mois, les femmes signalent différents types de problèmes, notamment des difficultés digestives, des problèmes d’évacuation et une anxiété généralisée.

 

1.1 Tisane de Mélisse pour un effet relaxant doux.

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La Mélisse (Melissa officinalis) est une plante herbacée qui appartient à la famille des labiées. Sa consommation apporte plusieurs bénéfices à l’organisme et ceux-ci peuvent être résumés comme suit :

  • Action antispasmodique
  • Pouvoir anti-inflammatoire
  • Action carminative
  • Détente

 

Il est indiqué en cas de maux de tête, de nausées, de vomissements, de douleurs dans le tractus gastro-intestinal, de colites, de troubles associés au cycle menstruel, d’insomnie et de tachycardie.
En raison de ces caractéristiques, la tisane de mélisse est particulièrement utile pendant la grossesse. Les femmes enceintes luttent quotidiennement contre des maux tels que les nausées, les vomissements et bien d’autres encore. En outre, la mélisse a une action relaxante et si elle est prise le soir, elle peut favoriser un sommeil physiologique.

 

1.2 Tisane de Mauve

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La Malva Silvestris est une plante vivace appartenant à la famille des Malvaceae et elle est caractérisée par ses merveilleuses fleurs de couleur violet pâle. Ces dernières, ainsi que les feuilles, sont largement utilisées en phytothérapie en raison de leurs nombreuses propriétés médicinales : elles contiennent des mucilages, substances aux pouvoirs calmants et inflammatoires.

 

La tisane de Mauve peut être prise en présence de nombreuses maladies. Voici quelques exemples :

  • Toux : elle permet de libérer les mucosités et de réduire l’inflammation des voies respiratoires. Ce trouble peut également survenir pendant la grossesse, auquel cas ses origines sont souvent liées à la position adoptée par l’enfant, avec pour conséquence l’apparition d’un reflux gastrique gênant.
  • Constipation : sa prise favorise une évacuation plus douce (elle agit comme un véritable laxatif naturel).
  • Colite
  • Le syndrome du côlon irritable.
  • Troubles de la cavité buccale tels que la stomatite et la gingivite.
  • Laryngite et pharyngite.
  • Vaginite.
  • Rétention d’eau.

1.3 Camomille

 

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La Camomille appartient à la famille des astéracées et ses propriétés sont connues depuis l’Antiquité.
L’infusion faite à partir de ses fleurs est largement utilisée en raison de son effet sédatif : elle réduit les contractions musculaires (propriété antispasmodique) grâce à la présence de flavonoïdes et de coumarines.

 

Elle est idéale en cas de crampes intestinales, de difficultés digestives, de spasmes musculaires, de douleurs liées au cycle menstruel.

 

La Camomille traditionnelle améliore également le fonctionnement du système gastro-intestinal, mais elle peut aussi être utilisée comme anti-inflammatoire naturel. En effet, elle exerce une importante action apaisante et décongestionnante ; elle peut être utilisée en cas de conjonctivite, de rhinite, de maladies de la cavité buccale et de dermatite. Il peut également être appliqué directement en externe en appliquant le sachet-filtre après l’infusion sur la zone enflammée.

La camomille est également prescrite par certains gynécologues : il semble que sa consommation (toujours avec la modération qui s’impose) puisse contribuer à la résolution des maladies impliquant les voies urinaires.

 

Pour toutes les informations sur les propriétés et les bienfaits de la camomille, lisez notre article ici !

 

 

1.4 Tisane de fenouil

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La tisane de Fenouil apporte de nombreux bienfaits à l’organisme et constitue un excellent remède en cas de difficultés digestives associées à des crampes, des ballonnements et des troubles de diverses natures.
Ces symptômes sont très fréquents au début et à la fin de la grossesse.

Dans ces cas, le fenouil peut être la bonne solution : il s’agit d’une plante vivace, appartenant à la famille des ombellifères, au fort pouvoir carminatif. Son hypothèse, en particulier, réduit :

  • La formation de gaz dans l’estomac et l’intestin
  • La fermentation de la flore bactérienne.

Il favorise également la production et la sécrétion de suc gastrique, stimulant ainsi la digestion.
Les graines de la plante contiennent les principes actifs les plus importants, parmi lesquels l’anéthole, le fencone et le limonène.

Le fenouil augmente la sécrétion de lait et est donc utilisé dans les derniers stades de la grossesse et pendant l’allaitement (toujours en respectant les doses appropriées).

Selon de nombreux spécialistes, la femme devrait prendre du thé au fenouil à la fin de chaque tétée, pour éviter l’apparition de coliques gazeuses chez le nouveau-né. Les principes actifs de la préparation passent en effet dans le lait maternel, qui est ensuite avalé par le bébé.

 

 

1.5 Autres herbes recommandées

 

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Les femmes enceintes peuvent prendre des boissons à base de Sauge, de Tilleul et de Lin.

La Sauge a un goût fort et rafraîchissant et est utilisée pour calmer les maux d’estomac et traiter les maladies saisonnières typiques (toux et rhumes). Les gynécologues suggèrent également de boire une tisane de sauge en fin de gestation afin d’atténuer les symptômes liés à l’accouchement.

 

La tisane de Tilleul, en revanche, est considéré comme un véritable câlin du soir car il favorise le repos nocturne.

 

Enfin, la tisane aux graines de Lin combat la constipation : le mucilage qui compose les graines se lie à l’eau, formant un gel qui semble garantir des évacuations moins douloureuses.

 

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2. Quelles sont les tisanes à éviter pendant la grossesse ?

La liste des tisanes à ne pas consommer pendant la grossesse est assez longue et comprend toutes les préparations qui sont potentiellement dangereuses pour la mère et le fœtus. De nombreuses plantes favorisent, par exemple, les contractions des muscles utérins et doivent donc être strictement interdites ; parmi elles, l’Ortie, l’Aloès, la Griffe du Diable, la Verveine et l’Hypericum. Avant d’entreprendre un traitement, il est donc essentiel de contacter votre gynécologue et de suivre attentivement ses instructions.

2.1 Tisane d’Achillée millefeuille

L’Achillée millefeuille est une plante appartenant à la famille des Astéracées ; elle possède diverses propriétés, notamment cicatrisantes, hémostatiques, antispamodiques, anti-inflammatoires et astringentes.
Il est donc utilisé dans le cas de :

  • Contraction des muscles lisses
  • État de malaise associé au cycle menstruel
  • Troubles du système gastro-intestinal.

La prise de tisane est contre-indiquée en cas de traitement médicamenteux à base d’anticoagulants (l’achillée millefeuille peut, en effet, réduire l’action du médicament). La plante contient également de la tjuone, une substance neurotoxique et psychotrope potentiellement dangereuse pour les femmes enceintes.
Il est préférable d’éviter sa consommation même pendant l’allaitement.

2.2 Tisane de Gui

Le Gui est une plante médicinale aux nombreuses propriétés bénéfiques ; il semble avoir de fortes capacités anti-tumorales (il agit comme un agent immunothérapeutique contre la néoplasie).
Il améliore la santé du système cardiovasculaire, combat l’hypertension artérielle, stimule la diurèse, favorise la circulation sanguine dans le cerveau et le muscle cardiaque. Il atténue les symptômes liés aux troubles gastro-intestinaux et possède un fort pouvoir anti-inflammatoire.

La tisane à base de gui ne doit pas être prise en cas d’hypersensibilité à un ou plusieurs de ses constituants ; une attention particulière doit être portée à tous ceux qui suivent un traitement médicamenteux anticoagulant. La boisson est, enfin, contre-indiquée pendant la grossesse : la plante contient des substances particulières qui peuvent traverser le placenta et atteindre le fœtus.

 

2.3 Tisane de Genévrier

Le Genévrier appartient à la famille des Cupressaceae et possède plusieurs propriétés intéressantes. Il stimule la digestion, est un antiseptique naturel pour les voies respiratoires et urinaires, prévient l’apparition de crampes et est un puissant anti-rhumatismal.

Les tisanes à base de genévrier sont fortement déconseillées pendant la grossesse car elles semblent stimuler les contractions utérines, mettant ainsi en danger la santé du bébé.

 

2.4 Tisanes Drainantes

Les ennemis jurés des femmes sont la cellulite et la rétention d’eau ; ces problèmes sont accentués pendant la grossesse en raison des changements hormonaux, des modifications du corps et des difficultés de circulation sanguine. De nombreuses jeunes femmes ont recours à des tisanes drainantes, mais celles-ci doivent être prises avec précaution ; leurs principes actifs sont, en effet, absorbés par l’organisme et donc aussi par le fœtus. Les tisanes contenant du café vert ne sont pas recommandées et, dans tous les cas, la prise de produits drainants doit toujours être évaluée avec votre médecin.

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2.5 Tisanes à base de Réglisse

La consommation de Réglisse pendant la grossesse doit être limitée.
La plante, qui appartient à la famille des Fabaceae, possède de nombreuses propriétés, notamment laxatives et digestives ; prise à des doses inappropriées, elle peut provoquer une augmentation de la pression sanguine et une rétention d’eau progressive.
Il n’est pas indiqué chez les sujets hypertendus et les femmes enceintes.

 

 

Les informations contenues sur le site et dans cet article ne sont pas destinées à remplacer la relation directe médecin-patient ou l’examen d’un spécialiste et ne doivent en aucun cas le faire.
Il est recommandé de toujours demander l’avis de votre médecin et/ou de spécialistes concernant toute indication donnée.
Si vous avez des doutes ou des questions sur l’utilisation d’un médicament ou d’un produit de perfusion, vous devez consulter votre médecin.

 

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